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Fresh Mango Berry Pops

Paletas de mango y bayas

Course Bocadillo
Seasonal and Family Kid Friendly
Ingredients 5 ingredientes o menos
Diet Vegana, Vegetariana
Language Spanish
TIEMPO DE PREPARACIÓN 20 minutos
PORCIONES 8

INGREDIENTES

  • 3 mangos (alrededor de 3 libras), pelados, sin hueso y cortados en cubitos o mango congelado cortado en cubitos
  • 6 onzas de frambuesas
  • 6 onzas de arándanos
  • 2 tazas agua de coco
  • 2 cucharada néctar de agave ligero

Instructions

  1. Empuje suavemente las frambuesas en el fondo del molde de paletas heladas.

  2. Coloque el mango cortado en cubitos en el molde encima de las frambuesas y cubra con los arándanos.

  3. En una taza medidora de líquidos, mezcle el agua de coco y el néctar de agave, vierta en cada molde, aproximadamente a ¼ de pulgada de la parte superior.

  4. Inserte palitos de paleta en cada molde de paleta.

  5. Congelar durante la noche.

  6. Retirar de los moldes y servir inmediatamente.

Recipe Notes

Análisis nutricional por porción: Calorías 118; Proteína 1 g; Carbohidratos 30 g; Grasa 1 g; 1% de calorías de grasa; Colesterol 0 mg; sodio 16 mg; potasio 358 mg; Fibra 4 g